Online Meditations
Yoga nidras & guided meditations with me that You can listen to for free whenever You feel like it, wherever You are
My yoga nidras:
Yoga nidra för sömn - Värme & omtanke om dig själv (38 min)
Yoga nidra för att landa i stillhet (34 min)
Yoga nidra för återhämtning under dagen (29 min)
Yoga nidra för hösten (28 min)
Introduktion till yoga nidra (5 min) - För dig som inte provat yoga nidra med mig tidigare.
My guided meditations:
Stillhet (15 min)
Känslor (18 min)
Tankar (16 min)
Andning (20 min)
Disclaimer: Please be informed that Online Meditations are not (nor is a substitute for) medical or psychological care or treatment, but intended to support you on your healing journey.