en-Yoga online & nya klasser

Nu kan du yoga med mig varje vecka via Zoom genom yogastudion Yoga och Inre Balans i Stocksund. Perfekt för dig som bor utanför Stockholm eller av annan anledning inte kan eller vill delta på plats.

Måndagar ojämna veckor kl. 7.30-8.30: hatha grund

Onsdagar jämna veckor kl. 7.30-8.30: hatha core & stabilitet

Onsdagar jämna veckor kl. 19.45-21.00: hatha & meditation

Du behöver bara en skärm med internet, en yogamatta & en filt eller två. Har du andra props som bolster, block, bälte & ögonkudde kan du ha dem nära tillhands, men det går bra utan. Vill du delta på plats i studion är du självklart välkommen att göra det.

All information finns på www.yogaochinrebalans.se.

Välkommen!