REKOMMENDATIONER

- Läs vad mina kunder har att säga om mig & min yoga! -

"Med Isabella fick jag uppleva yoga på ett sätt som jag inte förväntat mig!

För mig var det nästan omöjligt att varva ner genom meditation eller mindfulness, det gick inte alls att stanna upp och bara slappna av! Bara tanken att lyssna på sin inre röst var redan stressig!

Jag hade försökt med en del meditationsappar men inget fungerade tills jag lyssnade på hennes guidade online-meditationer! Det tog 30 min och jag somnade under tiden jag lyssnade! Genom dem kunde jag lära mig att varva ner och slappna av och jag tar fortfarande hjälp av dem när jag känner mig überstressad!

Jag hade aldrig trott att jag skulle ta en PT-yoga-session men blev helt fascinerad av de sessioner jag haft med Isabella! Hennes professionella och humana approach är bara imponerande!

Tusen tack igen Bella för att du fick mig att upptäcka kraften av meditation och yoga. Jag skulle starkt rekommendera dig till alla, även de som är skeptiska till meditation och yoga precis som jag var själv."

Mark Kosman, Stockholm, juli -24

"The retreat at Shambala this summer with Isabella Frost Bergman was more wonderful than I could have asked for. Both on a yogic and personal level Isabella helped me move forward in my studies of yoga and meditation. Isabella, The Masteress of Yoga Nidra, led us through soul searching exercises helping to cleanse our consciousness, and with the voice of an angel cut through the breathing and bring us back to here and now. Remarkable. Supurb instinct, intuitive, reaching and thoughtful guidance, Isabella. Isabella led us through a game of journey with song and story which really let our hidden selves come through bonding us tighter as a group. She led us through full yoga workouts pushing the advanced or pulling the inexperienced back... Outside the Buddha Hall, Isabella also took the time with all who wanted to talk and discuss personal matters. Remarkable!"

Linnea, Stockholm, april -25

"Jag gick i pt-yoga hos Isabella under en tuff period i livet. Jag var spänd och mycket påverkad av långvarig stress. Isabella blandade yoga, meditation och andra nervsystemsreglerande övningar i våra sessioner, och sakta med säkert släppte vissa av mina spänningar. Isabella guidade mig genom pt-sessionerna både teoretiskt och genom att enbart använda kroppen. På så sätt fick jag med mig verktyg som blivit helt centrala för mig och [mitt] mående."

Anna Thunström, juli -24

"Isabella var varm och lyhörd och gjorde yoga till någonting helt annat än prestation. Jag kände mig välkommen precis som jag var. Min kropp kunde slappna av och öppna upp mer och mer för varje yogapass. Jag visste inte hur mycket jag behövde den sorts yoga förrän jag upplevde den och är väldigt tacksam för Isabellas omtänksamma och proffsiga guidning. Stort tack!"

Madelene Heidenberg, distriktsläkare, juli -24

"Tusen tack för 'Bara vara' retreat. Det var precis det, att bara vara. Tack för din trygghet och kunskap att guida oss in i avspänning. Tack för att du delar med dig av din kunskap kring hur tidigare trauma påverkar oss och kroppen och hur vi själva kan hjälpa kroppen tillbaka till en lugn 'bara vara' plats. Jag är så tacksam för helg retreat med dig och gruppen och kommer att bära med mig minnet av kärlek till kroppen, till mig själv och till allt runt mig."

Maria i Saltsjö-Boo, dec  -23

"Du är en fantastisk yogalärare :) ! Helheten. Varierat, genomtänkt, inlyssnande. Men framförallt för din varma, omtänksamma personlighet. Min kropp behövde avslappning & vila & hjärnan inspiration. Övningarna var utmanande, men inte omöjliga & om kroppen sa ifrån hade du alltid ngt alternativ att tillgå. Jag har lyssnat på dina online-meditationer flera gånger. Försöker bevara friden, avslappningen - få in lite yoga i vardagen. Jag är supernöjd med helgen. Du & din yoga & hur du lade upp helgen är såklart den stora behållningen. Tack Isabella för allt, för den fina person du är. Jag hoppas att det blir fler tillfällen att fortsätta yoga med dig."

Maria Sölscher, dec -23

"Isabella är allt man önskar i en yogalärare; Kunnig, varm, inkännande, bestämd när det behövs och har lätt till skratt. Jag har aldrig träffat någon som kan skapa ett så fint personligt space på mattan med allt man kan tänkas behöva och en välkomnande känsla."